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「歯周病菌と虫歯菌、あなたの口に潜む2つの“悪玉菌”とは？」

～医療法人東札幌三輪デンタルクリニックより地域の皆さまへ～

こんにちは。

札幌市白石区・東札幌にある

医療法人東札幌三輪デンタルクリニックの歯科衛生士です。

今回は、患者さまからよく聞かれるご質問、

「虫歯菌と歯周病菌って、どう違うの？」

というテーマについて、地域の皆さまに向けて分かりやすくお話します。

同じ“お口の病気”でも、虫歯と歯周病は原因となる菌が異なります。

正しい知識を持つことで、毎日のケアの質が大きく変わってきますよ。

◆ 虫歯と歯周病、それぞれの「主な原因菌」とは？

【虫歯の原因菌：ミュータンス菌】

虫歯の原因菌の代表格は「ミュータンス菌」です。

この菌は糖分を分解して酸を出すことで、歯の表面（エナメル質）を溶かしていきます。

つまり、甘いものをよく食べる／ダラダラ食べる習慣がある方は、この菌の活動が活発になりやすく、虫歯リスクが高まります。

しかもこの菌は主に乳幼児期に感染しやすく、家族間のスプーンの共有やキスなどでうつる場合も。

お子さまの虫歯予防には、ご家族のお口のケアも重要なんです。

【歯周病の原因菌：P.g.菌など】

歯周病は「歯周病菌」と呼ばれる複数の菌が関係しています。

なかでも悪玉として知られるのが、「ポルフィロモナス・ジンジバリス（P.g.菌）」。

この菌は、歯と歯ぐきの間（歯周ポケット）のような酸素が少ない場所を好み、そこに入り込んで炎症を起こし、歯を支える骨まで溶かす性質があります。

歯周病は40代以降の方に多い慢性疾患で、最近では

糖尿病・心疾患・認知症との関係も明らかになってきており、全身の健康にも関係する病気として注目されています。

◆ 表で見る！虫歯菌と歯周病菌のちがい

比較項目	虫歯菌（ミュータンス菌）	歯周病菌（P.g.菌など）
主な作用	歯を溶かして虫歯にする	歯ぐき・骨を壊して歯周病を進行させる
好む場所	歯の表面（歯垢の中）	歯周ポケット（酸素の少ない環境）
主なエサ	糖分（お菓子、ジュースなど）	タンパク質（血液、歯肉の成分）
感染の時期	幼少期に感染することが多い	成人以降に増えやすい
予防のポイント	食習慣＋歯みがき	歯みがき＋歯科での定期管理

◆ どちらも共通する予防法は「プラークコントロール」

虫歯も歯周病も、実は“予防の基本”は同じです。

それは、プラーク（歯垢）をためないこと！

プラークは細菌の塊で、虫歯菌も歯周病菌もここに潜んでいます。

東札幌三輪デンタルクリニックが推奨するセルフケア習慣

• 🦷 1日2回以上の丁寧な歯みがき
• 🧵 歯間ブラシやデンタルフロスの活用
• 🥗 バランスの良い食事と間食のコントロール
• 🪥 3〜6ヶ月ごとの定期検診・クリーニング

セルフケアとプロケアを両立させることで、悪玉菌の活動を抑え、

お口を健康に保つことができます。

◆ 歯周病・虫歯は「菌との闘い」ですが、ゼロにする必要はありません

口の中には常に数百種類の菌がいます。

菌を“完全にゼロ”にするのは不可能です。

ですが、菌のバランスを整え、悪玉菌が増えすぎないように管理することは可能です。

そのためには、以下のような**「予防型の通院」**が重要です。

医療法人東札幌三輪デンタルクリニックでできること

• 🦷 専門的な歯石除去・クリーニング
• 🦷 歯周ポケットの検査・管理
• 🦷 虫歯の早期発見・早期治療
• 🦷 生活習慣やブラッシングのアドバイス

「歯が痛くなってから行く」ではなく、

**「痛くなる前に予防のために通う」**という考え方が、お口の健康を守るカギです。

◆ まとめ｜東札幌の皆さまへ、お口の健康を一緒に守りましょう！

虫歯菌（ミュータンス菌）と歯周病菌（P.g.菌）は、異なる特徴とリスクを持つ細菌です。

しかし共通して言えるのは、「プラークをためない」ことが最大の予防になります。

「最近、歯ぐきが腫れているかも…」

「歯みがきはしてるけど、ちゃんと磨けているか心配…」

そんな方は、ぜひ一度、東札幌三輪デンタルクリニックまでご相談ください。

📍 医療法人東札幌三輪デンタルクリニック

札幌市白石区東札幌にて、地域密着の診療を行っています。

お口の健康を守るために、私たち歯科衛生士が丁寧にサポートいたします。

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