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こんにちは！

今回は、**「子どもの歯の生え変わり」**について、わかりやすく解説していきます。

「いつ乳歯が抜けて、永久歯に変わるの？」「歯がなかなか抜けないけど大丈夫？」

そんな疑問や不安を感じているパパ・ママは多いと思います。

実は、生え変わりの時期や順番、注意しておきたいポイントを知っておくだけで、お子さんの「歯並び」や「むし歯予防」に大きく差が出ます。

🦷 子どもの歯はいつから生え変わる？

一般的に、6歳頃から乳歯が抜け始め、12〜13歳ごろまでに永久歯に生え変わります。

🔽 生え変わりの順番は？

下の前歯 → 上の前歯 → 奥歯 → 犬歯

というように進んでいくのが一般的です。

ただし、個人差があるので、早い子は5歳ごろ、遅い子は7歳ごろに始まることもあります。

☝️ポイント：

生え変わりが遅くても、あわてず様子を見ましょう。

7歳を過ぎてもまったく抜ける様子がないときは、一度歯医者さんに相談してみてください。

🪥 混合歯列期ってなに？

6歳〜12歳ごろは、「乳歯と永久歯がまざっている時期」です。

これを**混合歯列期（こんごうしれつき）**といいます。

この時期は、次のようなトラブルが起こりやすくなります：

⚠️ よくあるトラブル

1. 歯並びがガタガタになる

   　→ 永久歯の生えるスペースが足りないことが原因。

2. むし歯ができやすい

   　→ 歯の形や高さがバラバラで、磨きにくい場所が増えます。

3. 二重に歯が並ぶ（「二枚歯」）

   　→ 乳歯が抜ける前に、永久歯が後ろから生えてくることがあります。

🧒 歯の生え変わり中の注意点

① 生えたての永久歯はとてもデリケート

永久歯が生えたばかりの時期は、歯の表面がまだやわらかく、むし歯になりやすいです。

特に「6歳臼歯（ろくさいきゅうし）」と呼ばれる奥歯は、最初の永久歯としてとても大切です。

✅ 対策：

• 毎日の仕上げ磨きでしっかりサポート
• フッ素入りの歯みがき粉を使う
• 歯医者さんでフッ素塗布やシーラント（奥歯の溝の予防処置）をしてもらう

② 歯磨きしづらくなる！

乳歯と永久歯が入りまじるこの時期は、段差ができて磨きにくい！

特に、「奥歯」や「歯と歯のすき間」などに、磨き残しがたまりやすいです。

✅ 対策：

• 歯ブラシはヘッドの小さいものを選ぶ
• 子どもが磨いたあとに、仕上げ磨きをしてあげる（小学校中学年まではおすすめ）
• 歯の生え方に合わせて、磨く角度を変えるのがポイント！

③ 乳歯がなかなか抜けない…どうする？

乳歯がなかなか抜けず、**後ろから永久歯が生えてくる「二重歯列」**になることがあります。

この場合、自然に乳歯が抜ければ問題ありませんが、ぐらぐらしない、痛みがある、永久歯が曲がってきたという場合は、歯医者さんに診てもらいましょう。

🩷 パパ・ママにできるサポートは？

生え変わりの時期は、子どもにとっても不安や違和感を感じやすいもの。

そんなときに、親がサポートしてあげることで、歯に対する意識がグンと育ちます！

✅ 具体的なサポート例

• 朝晩の仕上げ磨き
• 歯が抜けそうなときに優しく声かけ
• 歯科検診やフッ素塗布など、定期的なケア
• 食後のおやつ習慣の見直し（ダラダラ食べを避ける）

🏥 歯医者さんでできること

• 生え変わりの進み具合をチェック
• 歯並びの相談（矯正が必要かどうか）
• むし歯の早期発見
• フッ素塗布、シーラントで予防ケア

💡「歯が生えてきたばかりで白っぽい」「奥歯がうまく磨けない」

そんなときこそ、歯医者さんの出番です！お気軽にご相談ください♪

📝 まとめ：歯の生え変わりは“見守り＋ケア”が大切

ポイント	内容
生え変わり時期	6歳〜12歳頃まで（個人差あり）
注意点	むし歯・歯並び・磨き残し・生え方の異常
おうちでできること	仕上げ磨き・食生活の見直し・声かけ
歯医者でできること	予防処置・歯並びチェック・定期検診

🎯 よくある質問（Q&A）

Q. 乳歯が抜けるのが遅いけど大丈夫？

→ 7歳を過ぎても動きがない場合は、歯医者さんに相談しましょう。

Q. 生え変わりの順番がバラバラなんだけど…？

→ 多少順番が違っても問題ありません。ただし、大きくズレている場合は要チェックです。

Q. 生えたての永久歯が白く濁って見える…？

→ これは「まだ成熟していない」状態の永久歯。時間とともに硬くなりますが、念のため歯医者で確認を。

💬 最後に

「乳歯から永久歯への生え変わり」は、お子さんの成長の証です。

大人の歯がきれいにそろうように、この時期にしっかりケアしてあげることが将来の健康な歯につながります。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね！

監修者

三輪 智之 Tomoyuki Miwa

経歴

2014年3月
東札幌 三輪デンタルクリニック開業
2018年10月
医療法人 東札幌 三輪デンタルクリニック設立

三輪院長は、最新の技術を用いた精密治療と丁寧な説明を心がけ、患者様が納得のいく治療を提供しています。特に、マイクロスコープを使用した保存治療や、なるべく削らない審美歯科に注力し、 患者様に満足していただけるよう日々努めています。スタッフ紹介ページ