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「唾液が少ない…」と感じたら要注意！札幌市白石区の歯科が教える口臭・虫歯リスクと予防法
唾液の量で口臭や虫歯リスクが変わるってホント？
「朝起きたとき、口の中がネバネバする…」「なんとなく口臭が気になる」「虫歯になりやすい気がする」—そう感じていませんか？ もしかすると、その原因は唾液の量や質にあるかもしれません。唾液は、単に口の中を潤すだけでなく、私たちの歯とお口全体を守る重要な役割を担っています。しかし、その働きや重要性は意外と知られていません。
この記事では、東札幌三輪デンタルクリニックが、唾液がどのようにして口臭や虫歯のリスクと関係しているのか、そしてどのようにすれば唾液の力を最大限に活かせるのかを詳しく解説します。この記事を読めば、あなたの抱えるお口の悩みへの解決策が見つかるかもしれません。ぜひ、最後までお読みください。
唾液が持つ驚きのパワー！口臭・虫歯予防は唾液から
「唾液の役割って？」と聞かれて、すぐに答えられる方は少ないかもしれません。しかし、唾液は私たちが思っている以上に、お口の健康維持に欠かせない多様な作用を持っています。
まず、唾液には自浄作用があります。食事後、お口の中に残った食べかすや細菌を洗い流し、口の中を清潔に保ってくれます。この自浄作用が低下すると、食べかすが残りやすくなり、口臭の原因となる細菌が増殖してしまいます。
次に、殺菌・抗菌作用です。唾液に含まれるリゾチームやラクトフェリンといった成分が、虫歯や歯周病の原因となる細菌の増殖を抑えてくれます。これは、天然の抗菌剤とも言える働きです。唾液が少ないと、細菌が繁殖しやすい環境になり、口臭だけでなく、虫歯や歯周病のリスクが格段に上がります。
さらに、再石灰化作用も見逃せません。食事をすると、お口の中は酸性に傾き、歯の表面にあるエナメル質からミネラルが溶け出してしまいます（脱灰）。しかし、唾液は中性に戻す働きがあり、溶け出したミネラルを再び歯に戻す再石灰化を促します。唾液の量が少ないと、この再石灰化が追いつかず、脱灰が進んで虫歯になりやすくなってしまうのです。
これらの唾液の力を最大限に引き出すためには、唾液腺マッサージやよく噛んで食べるといった日々の心がけが大切です。また、口呼吸は口の中を乾燥させ、唾液の力を弱めてしまいます。鼻呼吸を意識することも、お口の健康を守る上で重要です。
東札幌三輪デンタルクリニックだからできる、あなたのための予防歯科
「唾液の重要性はわかったけど、結局どうすればいいの？」そう思われた方もいらっしゃるでしょう。そこで重要になるのが、歯科医院での定期的なメンテナンスです。東札幌三輪デンタルクリニックは、札幌市白石区の地域の皆さまのお口の健康を、予防歯科の観点から守ることに力を入れています。
私たちは、単に「虫歯を削って詰める」だけの治療は行いません。患者さん一人ひとりの口腔内の状態を丁寧に診査・診断し、唾液の量や質を含めた根本的な原因を探ります。その上で、患者さんに寄り添いながら、最適な予防プログラムをご提案します。
たとえば、唾液の量が少ない方には、ご自宅でできる唾液腺マッサージの指導や、唾液の分泌を促すガムなどの活用法をお伝えします。また、PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）やフッ素塗布といった専門的なクリーニングを通じて、普段の歯磨きでは落としきれない汚れを除去し、お口の中の細菌を徹底的に取り除きます。これにより、唾液が本来持つ自浄作用や抗菌作用が、より効果的に働く環境を整えることができます。
私たちは、患者さんがご自身の歯で一生涯美味しく食事を楽しめるよう、虫歯や歯周病予防を第一に考え、日々の診療に取り組んでいます。お口の健康は、全身の健康にもつながります。お口に少しでも違和感を感じたら、東札幌の当院までお気軽にご相談ください。
よくある質問と費用について
Q. 唾液が少ない原因は何ですか？
A. 加齢やストレス、特定の薬剤の副作用、糖尿病やシェーグレン症候群といった病気などが考えられます。口呼吸や喫煙も唾液の分泌を妨げる要因となります。
Q. 予防歯科の費用はどれくらいかかりますか？
A. 予防歯科の費用は、内容によって異なりますが、基本的に保険診療が適用される項目がほとんどです。クリーニングやフッ素塗布など、多くは保険の範囲内で受けていただけます。
まとめ
札幌市白石区にお住まいの皆さま、お口の健康は、実は唾液が大きな鍵を握っています。唾液は、口臭や虫歯、歯周病から私たちのお口を守る天然のバリアです。その力を最大限に活かすためには、日々のセルフケアと、歯科医院でのプロフェッショナルなケアが欠かせません。
東札幌三輪デンタルクリニックは、患者さんに寄り添い、丁寧なカウンセリングと確かな技術で、皆さまのお口の健康をサポートします。お口の中が乾燥しがちな方、口臭や虫歯リスクが気になる方は、ぜひ一度、定期検診にお越しください。私たちと一緒に、唾液の力を高めて、健康なお口づくりを始めましょう。ご予約は、お電話またはWebにて承っております。
予防歯科のご相談は札幌市白石区の歯医者「医療法人東札幌 三輪デンタルクリニック」