こんにちは。東札幌三輪デンタルクリニックです。

毎日の口腔ケアに「うがい薬（洗口液）」を取り入れていますか？

虫歯や歯周病、そして気になる口臭のケアには、歯ブラシだけでなく洗口液による補助的なケアがとても重要です。

今回は、私たち歯科のプロが日常的に使用をすすめている**「コンクールF」**について詳しくご紹介します。

コンクールFとは？｜歯科専売のロングセラー洗口液

「コンクールF」は、歯科医院でよく紹介されている薬用洗口液（マウスウォッシュ）で、製造元はウェルテック株式会社。

市販品にはない高い抗菌効果と安全性、そして低刺激性で、多くの歯科医院で長年支持され続けています。

主成分とその働き

• グルコン酸クロルヘキシジン（CHX）0.0009%

  　→ 歯周病菌や虫歯菌を強力に殺菌・抑制。約12時間効果が持続。

• エタノールフリー（アルコール無配合）

  　→ 刺激が少なく、お子様や粘膜が敏感な方にも安心。

• 濃縮タイプ（1回数滴でOK）

  　→ 経済的で長く使える。1本で約360回分。

歯科衛生士から見たコンクールFの優秀ポイント

歯科衛生士として、多くのうがい薬を見てきましたが、コンクールFはバランスの良さが突出している製品です。

以下の3つの観点から、その理由を解説します。

1. 持続性の高い殺菌力で、歯周病・口臭予防に効果大

一般的なうがい薬は、使った瞬間は爽快でも、数時間後には効果が切れてしまうものが多いです。

しかしコンクールFは、最大12時間も殺菌効果が持続するといわれています。

これは主成分である「グルコン酸クロルヘキシジン」が、細菌の増殖を抑え、バイオフィルム（歯垢）に働きかけるためです。

朝・夜の使用で、日中の口臭や就寝中の菌の繁殖を大幅に抑えることができます。

2. 刺激が少ないのにしっかり効く

市販のマウスウォッシュは、ミント感やアルコールによる刺激が強く、「ピリピリするから苦手…」という声もよく聞きます。

コンクールFはアルコールフリーかつマイルドな使用感で、

• 粘膜が弱い方
• 知覚過敏の方
• お子さま（うがいができる年齢から）

  にも使いやすいのが特徴です。

それでもしっかりと細菌数を減らす効果が実証されているため、「刺激は少ないのに効いている」という安心感があります。

3. 歯ブラシでは届かない場所のケアに◎

歯ブラシやフロスだけではどうしても磨き残しが出てしまうのが現実。

特に歯周ポケットや親知らず周辺など、歯ブラシの毛先が届きにくい箇所には洗口液が効果的です。

コンクールFを取り入れることで、お口全体の清掃効果を底上げできます。

コンクールFはこんな人におすすめ！

私が日々指導している患者さんの中でも、以下のようなタイプの方にコンクールFは特におすすめです。

✅ 歯周病・歯肉炎が気になる方

→ 抗菌力が非常に高く、歯茎の炎症リスクを下げるのに役立ちます。

✅ 口臭が気になる方

→ 起床時や会話前などに使用することで、長時間口臭予防が可能に。

✅ ホワイトニング後のケアをしっかり行いたい方

→ 歯面の清潔を保ち、ステインやプラークの付着予防にもつながります。

✅ インプラント・矯正治療中の方

→ ブラシが届きにくい部分を洗口で補助的に殺菌できます。

正しい使い方と頻度

1回の使用量は？

• コップの水（約25〜50ml）に対し、コンクールFを5〜10滴ほどたらすだけ。
• よく混ぜて、30秒〜1分ほど口をすすぎましょう。

使うタイミングは？

• 朝起きたあと、または就寝前の使用が特におすすめです。
• 食後や歯磨き後に使用するのも効果的です。

飲み込まないように注意！

• 医薬部外品で安全性は高いですが、必ず吐き出して水で軽くうがいしてください。

実際の口コミや患者さんの声

私が日々接する患者さんからも、コンクールFには多くのポジティブな声が寄せられています。

よくある感想：

• 「これを使い始めてから、朝の口臭が減った気がする」
• 「歯茎の腫れが落ち着いた」
• 「刺激がないので続けやすい」
• 「コスパがいい！1本がすごく長持ちする」

特に口臭に関する実感は、使用して3日〜1週間ほどで変化を感じる人が多い印象です。

まとめ｜コンクールFは歯科衛生士も信頼する“口腔ケアの名脇役”

✅ 歯周病・口臭予防に特化した洗口液

✅ 低刺激で誰でも使いやすい

✅ 長時間持続する抗菌効果でプロも愛用

✅ 毎日の習慣にプラスするだけで、お口の清潔度が変わる

コンクールFは、派手さはないけれど、口腔内の健康を長く守るために欠かせないアイテムです。

毎日の歯みがきに+30秒のうがい習慣を。

それだけで、将来のむし歯・歯周病・口臭のリスクを大きく減らすことができます。

🦷「歯は一生もの」だからこそ、セルフケアの質を高めることが未来への投資です。

今日から、プロがすすめるうがい習慣を始めてみませんか？